Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 74.09g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Варенье из Смородины, ПП Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булгур (Вареный), Зеленая Грядка Весенние Овощи, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Красное Яблоко, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|