Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 94.73g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Bonduelle Кукуруза, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Фруктовое Облако Желе, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|