Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 95.28g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Now Omega-3, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, RIOBA Молоко 3,5%, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Кальмар Отварной, Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Dinner: Oreo Печенье, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Santo Stefano Шампанское. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|