Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 21.63g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Мультизерновой Хлеб, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хлебзавод 28 Штрудель с Творожной Начинкой, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|