Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 148.64g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Банан, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Яйцо (Целое), Масляный Король Мука из Семян Кунжута. Lunch: Шашлык Куриный, Говядина Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|