Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 75.05g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Вареное Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Полендвица Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Lunch: Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Махеев Джем Лесные Ягоды, Блины на Молоке, Клементины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слонимский Мясокомбинат Полендвица Деликатесная, Красное Яблоко, Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|