Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 56.08g | Carbs: 14.67g.
Lunch: Миндальная Мука, Псиллиум, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Атяшево Бекон Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сметана , Говяжий Бульон, Капуста, Черкизово Фарш Домашний, Зеленый Перец, Салат Айсберг. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Гипербола Капуста Отварная Микс, Черкизово Фарш Домашний, Гастроном Капуста Тушеная, Сельдь Соленая, Псиллиум, Миндальная Мука, Сливки 33%, Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|