Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 68.73g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Яйцо, Lavazza Crema E Gusto, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Elmika Отруби Овсяные, Магнит Банан. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Парижская Буренка Сырный Продукт, Пятерочка Помидоры, Лук, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|