Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 77.37g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Окей Груша Конференс, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Батон Нарезной, Orasi Рисовое Молоко, Кофе. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Ласка Майонезный Соус Постный, Гречка Отварная, Кальмар Отварной, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Dinner: Bounty Bounty , Глобус Творожная Запеканка, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|