Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
137.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 95.20g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Манник, Магнит Зефир, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckkyman's Weight History
|