Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 96.26g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Любятово Галеты Классические, Банан, Творог 5%. Lunch: Мария Печенье, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Волков Салат Зимний. Dinner: Балтийский Хлеб Печенье Творожное, Пирог Рыбный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Хурма, Бублик, Картофельная Запеканка с Фаршем, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|