Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 57.64g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Чернослив, Сметана , Творог 9%. Lunch: Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%. Dinner: Оливье с Курицей, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ Украинский. Snacks/Other: Galicia Смузи (Яблоко-Груша-Черника-Малина), Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|