Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 83.68g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Славянка Степ Грильяж с Орехом, Сытопуз Шарики Шоколадные, Амурский Fitness Бифилайф. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Националь Чечевица Зелёная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Всеслав Ролл Пшеничный . Snacks/Other: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|