Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2393 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 117.85g | Carbs: 230.65g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Сыр Тильзитер, Латте 3,2. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МаВР Конина Тушеная. Dinner: Чай, Курага, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, Окей Блины с Творогом, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|