Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 67.74g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Катык, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Excess Free Карамешки с Орешками, Мандарины, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|