Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 154.86g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Магнит Авокадо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Лук, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Круглый Год Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|