Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 71.40g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Свеклы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ячневая Каша. Lunch: Смаката Семена Кунжута Чёрного Очищенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семена Льна, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|