Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 70.70g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Light, ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: Селедка под Шубой, ИП Цой Лаваш Фитнес , Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Яблоко Семеринка, Творог 5%, ИП Цой Лаваш Фитнес . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|