Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 31.53g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сало, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Хлеб, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сало, Fazer Сухарики Ржаные, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|