Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 84.68g | Carbs: 62.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Сахар, Яйцо Всмятку, Danke Сыр Тильзитер . Lunch: Квашеная Капуста, Сметана , Danke Сыр Тильзитер , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Фрегат Тунец Консервы, Салат Овощной. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Santo Stefano Шампанское, Чистая Линия Мороженое Радуга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|