Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 101.23g | Carbs: 247.58g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе Эспрессо, Приготовленный Яичный Белок, Бутерброд с Форелью. Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи с Мясом, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|