Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 55.10g | Carbs: 55.00g.
Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сало, Грецкие Орехи, Now Foods Псиллиум, Mayumi Васаби, Приготовленная Квашеная Капуста, Лечо, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Тыква, Свиные Ребрышки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|