Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 115.63g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Печенье мульти-пОлька. Lunch: Воротнички Салат из Моркови с Редькой, Готово! Кускус с Томатами, Maggi Жульен. Dinner: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Топпинг Клубника, Baraka Курага Отборная, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|