Туйара1985's Journal, 23 Dec 20

Туйара1985's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020

62.3 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2020:

1014 kcal

Fat: 28.82g | Prot: 82.58g | Carbs: 94.70g. Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яйцо. more...

1629 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Туйара1985's Weight History

View Complete History

Туйара1985's Journal, 23 Dec 20

Submit a Comment

Туйара1985's Weight History