Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 107.57g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Курдюк, Лук, Рис, Конина, Цесна Крупа Ячневая. Lunch: Финик, Миндаль, Акнар Куриная Грудка , Цесна Крупа Ячневая. Dinner: Финик, Курага, Курдюк, Рис, Конина, Акнар Куриная Грудка . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|