Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 66.65g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини, Дымов Колбаса "Коньячная", Коломенское Батон Нарезной, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Картофель Отварной. Dinner: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Люди Любят Улитка с Корицей, Сочник, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|