Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 118.35g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Печенье, Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ванта Хлеб с Отрубями, Авистрон Икра Сига, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|