|
Прошло 36 часов голода. Пью только воду, калий магний, половину дневной нормы, и вчера позволила себе две чашки зернового кофе. Есть почти не хочется. Позывов, кроме как привычки перекусить и пустого желудка , нет. Замерила кетоны. Утром много (8-16), вчера вечером 4-8. Посмотрим что будет вечером. Буду пить воду и посмотрю по самочувствию. Всем отличного дня.
|
77.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7.7 kg a Week
|