Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 49.12g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Изюм без Косточек, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Вологодское Молоко 3,2%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Snacks/Other: Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|