Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1996 kcal
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Fat: 101.16g | Prot: 79.79g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Getrocknete Kürbiskerne, Omelett oder Rührei, Äpfel, Möhren, Banane, Tee. Lunch: Lidl Körnermischung, Banane, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Spiegelei, Seeberger Sesam Ungeschält , Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Alnatura Dinkel Spirelli. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tatjanaschneider1's Weight History
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