Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 90.39g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Русскарт Чипсы Diesel, Горчица, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Красная Цена Маслины без Косточки, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Konti Ронни, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Ермолино Печенье Брауни, Горчица, Мандарины, Iberica Маслины без Косточки, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|