Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2568 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 81.38g | Carbs: 442.05g.
Breakfast: Hand Picked Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Семушка Финики Королевские Сушеные, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Dinner: Семушка Финики Королевские Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Финики Королевские Сушеные, Белый Город Молоко 2,5%, ARO Инжир Сушеный, Макфа Макароны Отварные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пятерочка Хурма, Семушка Финики Королевские Сушеные, ARO Инжир Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|