Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 71.38g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Dziugas Сыр, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Lunch: Овощной Бульон, Жареное Филе Свинины, Reggia Макароны . Dinner: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Шарон, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loren.sg's Weight History
|