Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 109.77g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rainbow Granola, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Вкусвилл Кранч Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly_polly's Weight History
|