Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1319 kcal
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Fat: 56.75g | Prot: 39.23g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 영양떡. Lunch: 조미김, 올리타리아 올리브오일, 달걀, 햇반 햇반 (210g), 김치. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삼립 호빵, 풀무원 생물만두 (150g). Snacks/Other: 노브랜드 팝콘. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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