Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 42.18g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Banga Шпроты в Масле, Diatosta Грінки, Селянське Масло 72.5%, НАК Фета, Терра Помидор Черри-Сливка Органик, Сильпо Авокадо, АТБ Огурец, Козуб Сыр Сулугуни , Ясенсвіт Яйця, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Banga Шпроты в Масле, President Сметана 10%, НАК Фета, Diatosta Грінки, Селянське Масло 72.5%, Santa Lucia Макароны, П Помидоры, Сильпо Авокадо, АТБ Огурец. Snacks/Other: Maitre Truffout Milch Schokolade, Griesson Griesson, Gullon Brownie, Nestle Milky Way, Сильпо Мандарин, Zentis Marzipan Kartoffeln. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snizhana.K's Weight History
|