Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 125.83g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Магнит Яблоко, Кавказский Долгожитель Айран, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Брюссельская Капуста, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|