Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 100.22g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Перепелиное Яйцо, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Курица Вареная, Гороховая Каша. Dinner: Куриные Фрикадельки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|