Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 89.03g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей. Snacks/Other: Наша Маша Кефир 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|