Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 122.13g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Мираторг Итальянская Смесь, Бахетле Медальон из Семги Паровой , Оливковое Масло. Dinner: Вкусвилл Филе Цыплёнка, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|