Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 98.10g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Alpen Gold Безе Павлова, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан. Dinner: Глобус Крендель Сахарный , Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Растворимый Кофе (из Порошка), Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Московский Десерт Карамельное Кольцо с Арахисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|