Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2020:
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3294 kcal
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Fat: 79.44g | Prot: 193.78g | Carbs: 453.78g.
Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Yamamoto Ultra Whey Complex, Prozis Massive Mass Gainer. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Fiorucci Prosciutto Cotto, Senfter Speck, Funghi Porcini, Lettere dall'italia Orecchiette Pugliesi . Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Carote, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Pane tipo Rosetta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Banana, Focaccia Barese, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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