Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 175.23g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сырники, Просто Яйцо Яйца С0, Pretto Сыр Рикотта, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Квашеная Капуста, Мандарины. Lunch: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Васильково Поле Молоко 1,5%, Индилайт Набор для Тушения, Дикси Рис Круглозерный, Мандарины, Мандарины. Dinner: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Красная Цена Вишня Замороженная, Индилайт Набор для Тушения, Дикси Рис Круглозерный, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|