Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 86.38g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Ягода Сибирская Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Салат с тунцом и оливками. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|