Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 102.71g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: ВкусВилл Катык, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|