Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 107.68g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Магнит Яблоко, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|