Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 101.79g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. Dinner: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Пятерочка Сливы, Магнит Мандарин, Kamis Горчица Французская, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лента Баклажаны в Аджике, Мираторг Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Сергиев Канон Коврижка Медовая, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Ромкор Колбаса Докторская Гост. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|