Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 85.95g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лимон, Форель Слабосоленая, Помидоры, Самокат Чиабатта с Томатами. Lunch: ВкусВилл Минтай Филе, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Медово-Горчичный Соус, Сахар, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Красные Помидоры, Обычные Блины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Чиабатта с Томатами, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|