Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 64.09g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Ролл с Креветкой, Творог 5%, Оладушки с бананом, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рис Вареный, Лента Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Valio Глёгг Красный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|