Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 73.65g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Twix Mini, Копченов Буженина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Milky Way Minis, Heinz Супер Острый Кетчуп, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Bonvida Брокколи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Heinz Супер Острый Кетчуп, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Bombbar Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|